https://pub158.lamha.news/rss.aspxarCopyright(c) lamha.newsجميع الموضوعات احدث الموضوعات والأخبار من لمحة نيوز lamha.newsTue, 04 Aug 2026 23:50:42 GMTTue, 04 Aug 2026 23:50:42 GMThttps://www.lamha.news/176127 ارتفاع السكر يكشف نفسه بعد الطعام.. 4 تغيرات غير متوقعة انتبه إليها قد ترتفع مستويات السكر في الدم بصورة ملحوظة بعد تناول الطعام، خاصة إذا كان الجسم يعاني من ضعف في إنتاج الإنسولين أو مقاومة لعمله. وفي بعض الحالات، قد تظهر أعراض بعد الوجبات قبل اكتشاف الإصابة بالسكري أو مرحلة ما قبل السكري. ولا تعني]]>https://www.lamha.news/160351Tue, 04 Aug 2026 23:50:42 GMThttps://www.lamha.news/160351 خطيبي نزلني من العربية في محطة بنزين على الطريق السريع وسابني حافية ومن غير شاحن عشان يعلمني الأدب لكنه ما كانش يعرف إن نفس الليلة دي هتكون بداية نهايته. اسمي أمل. وعندي 28 سنة. وفي الليلة دي فهمت إن أسوأ حاجة ممكن تحصل لواحدة مش إنها تتهان لكن إنها تتعود على الإهانة. كنت مخطوبة لأحمد بقالنا تقريبًا]]>https://www.lamha.news/160350Tue, 04 Aug 2026 23:50:06 GMThttps://www.lamha.news/160350 غيث بصوت عالي جدا هز اركان المكان من حوله انت بتقول اي يا بابا بقى أنا غيث الشناوي أتجوز طفلة أصغر مني 13 سنة ليه هربيها انا اللي البنات بتترمي تحت رجلي عشان نظره بس اتجوز البت دي و كمان أي تربية أرياف يعني زمانها مش متعلمة و ازاي هواجه بيها المجتمع اللي انا فيه دا أنا حتى معرفش شكلها و لا هي تعرفني]]>https://www.lamha.news/160348Tue, 04 Aug 2026 23:47:35 GMThttps://www.lamha.news/160348 بينما كانت جدتي تلفظ أنفاسها الأخيرة، لم يزرها أبي ولا أمي ولا أختي ولو مرة واحدة. كنت أنا الوحيدة التي أمسكت بيدها عندما همست لي بعد ما أموت... بصّي ورا صورة العيلة اللي في الصالون. في جنازتها سخروا مني لأنني لم أرث شيئًا في الوصية. لكن في تلك الليلة، عندما رفعت الصورة، وجدت خزنة مخفية مليئة بعقود]]>https://www.lamha.news/160349Tue, 04 Aug 2026 23:47:19 GMThttps://www.lamha.news/160349 مراتي كل يومين تقولي ابعت لامك خليها تيجي تساعدني انا تعبانه، ولما امي تيجي تقولها والله يا حماتي انا كويسه بس ابنك اللي اصر تيجي تخدمينا ، مكنتش ارضى اتكلم علشان محرجهاش بس وقفتها عند حدها بطريقه جننتها !! من أول يوم اتجوزت فيه، وأنا عايش في حيرة مش فاهمها. طول عمري أسمع إن الحما هي اللي بتبقى مش طايقة]]>https://www.lamha.news/160345Tue, 04 Aug 2026 23:46:54 GMThttps://www.lamha.news/160345 حصوات الكلى لا تبدأ دائمًا بالمغص.. 5 علامات تظهر قبل الألم لا تتجاهلها تتكون حصوات الكلى نتيجة تجمع بعض الأملاح والمعادن داخل الكلى، وقد تبقى صغيرة لفترة دون أن تسبب مغصًا كلويًا. وفي بعض الحالات، قد تظهر علامات مبكرة قبل حدوث الألم الشديد المعروف، خاصة إذا بدأت الحصوة بالتحرك أو أثرت في المسالك البولية.]]>https://www.lamha.news/160347Tue, 04 Aug 2026 23:46:11 GMThttps://www.lamha.news/160347 أنا حطيت كباية الشاي على الترابيزة وقولت بمنتهى الهدوء: "أنا." لفتلي بسرعة وقالت: "إنت؟" ابتسمت وقولت: "أيوه... أنا اتصلت بمامتك الصبح." أمها قالت: "محمود كلمني وقال إنك تعبانة بقالك يومين ومش قادرة تعملي حاجة، وقاللي لو بتحبي بنتك تعالي ساعديها. قلتله طبعاً يا ابني... دي بنتي." بصيت لغادة وأنا ساكت.]]>https://www.lamha.news/160346Tue, 04 Aug 2026 23:45:16 GMThttps://www.lamha.news/160346 ضعف الدورة الدموية يظهر في حرارة الجلد.. 5 تغيرات على الساقين انتبه إليها تلعب الدورة الدموية دورًا أساسيًا في إيصال الأكسجين والمواد الغذائية إلى الساقين والقدمين. وعندما يضعف تدفق الدم، قد تبدأ بعض التغيرات بالظهور على حرارة الجلد ومظهره، وقد تكون هذه العلامات من الإشارات المبكرة التي تستحق الانتباه.]]>https://www.lamha.news/160340Tue, 04 Aug 2026 23:43:54 GMThttps://www.lamha.news/160340 المخادعة والمغرور بقلم مونى وميرو الفصل الأول المخادعة والمغرور. تجلس غارقة بين الملفات لا يظهر منها سوى تلك النظارة ذو العداسات السميكة ترفع عينيها تتأفف على صوت القاء احد الملفات امامها ورحيل من وضعه تهب واقفة بفزع مع صدوح صوت من ذاك الجهاز الموضوع على المكتب أسفل تلك الكومة من الملفات. مالك هاتي]]>https://www.lamha.news/160344Tue, 04 Aug 2026 23:43:29 GMThttps://www.lamha.news/160344 حماتى جت تعيش معانا وفى أول يوم جت خلتني أطبخ لها بعد عشر ساعات شغل، وأخدت أوضة نومي، وحاولت تربي بنتي بطريقتها... لكنها ارتكبت غلطة واحدة بس... إنها فتحت ملف مكانش المفروض تشوفه أبدًا.......... أول ما جوزي أحمد قال إنه هيجيب أمه تعيش معانا ويخدمها بنفسه، بصلي بثقة وقال متقلقيش يا ياسمين... والله مش]]>https://www.lamha.news/160343Tue, 04 Aug 2026 23:42:22 GMThttps://www.lamha.news/160343 تنكرت في زي عاملة نظافة علشان اختبر خطيبة ابني قبل الفرح... لكن أول ما شافتني، رمت عليا جردل مية ۏسخة. اترشق عليا جردل المية قبل ما ابني ينزل آخر درجات السلم، والمية الرمادي الۏسخة نزلت من على شعري لحد ياقة الزي القديم اللي كنت شرياه من محل هدوم مستعملة. وقفت العروسة، نادين، تضحك بصوت عالي، وكأن إهانة]]>https://www.lamha.news/160342Tue, 04 Aug 2026 23:41:57 GMThttps://www.lamha.news/160342 بعد نص ساعة من إقلاع الطيارة... المذيع الداخلي قطع نومي فجأة وقال نعتذر عن الإزعاج... فيه سيدة حامل في آخر الطائرة حالتها تعبانة جدًا. لو فيه أي دكتور أو دكتورة على متن الطائرة، ياريت يتوجه فورًا للمساعدة. أنا دكتورة... وبمجرد ما سمعت النداء، جسمي كله اتحرك تلقائيًا. كنت هضغط زر استدعاء المضيفة وأقوم...]]>https://www.lamha.news/160341Tue, 04 Aug 2026 23:41:51 GMThttps://www.lamha.news/160341 جوزي كان كل يوم يجيبلي علبة اكل على شغلي بس مكنتش اقدر اكله عشان حامي ومشطشط، فكنت يوميا ببدل مع زميلتي في الشغل من وراه .. وبعد ست شهور، لما جه معاد الكشف الطبي السنوي بتاع الشركة، وقفت في مكاني مذهولة والدم هرب من عروقي!!! يوميا كان سامح جوزي يجيبلي علبة الغدا كل يوم، مبيفوتش يوم واحد ....كان يقولي]]>https://www.lamha.news/160339Tue, 04 Aug 2026 23:37:37 GMThttps://www.lamha.news/160339 ليلى مكنتش تعرف الاسم ده تقله إيه في السوق، ولا تعرف إن يوسف ده صاحب أكبر شركات الاستثمار في البلد، وإن صورته بتنزل في مجلات الاقتصاد كواحد من أهم رجال الأعمال اللي بيديروا صفقات بمليارات. كل اللي شافته في اللحظة دي إن عينيه كان فيها لمحة وحدة وتوهان زيها بالظبط. يوسف سألها بصوت واطي وهادي: "اشمعنى]]>https://www.lamha.news/160338Tue, 04 Aug 2026 23:34:40 GMThttps://www.lamha.news/160338 من غير ما يعرف إن مراته هي صاحبة المستشفى جوزها طردها قدام كل العاملين كل اللي موجودين في العناية المركزة سكتوا لما عمر المنياوي شد كارنيه الشغل من على يونيفورم مراته. وقال قدام الكل إنتِ مرفودة يا مريم ومش عايز أشوف وشك في المستشفى دي تاني. الكارنيه المعدني وقع على الأرض، وزحف لحد ما وقف عند جزمة واحدة]]>https://www.lamha.news/160337Tue, 04 Aug 2026 23:31:49 GMThttps://www.lamha.news/160337 العنوان تركني أغسل المواعين ولم يعرف أنني صاحبة الإمبراطورية التي يقف عليها الجزء الأول خلي بالك من الأطباق دي دي مش أي أطباق. قالتها حماتي نادية وهي تضع صينية الكريستال على رخامة المطبخ، ثم نظرت لي بنظرة تحمل الكثير من اللوم. النهارده أهم ليلة في حياة كريم كل رجال الأعمال الكبار هيكونوا موجودين، ومش]]>https://www.lamha.news/160335Tue, 04 Aug 2026 23:29:28 GMThttps://www.lamha.news/160335 ضعف المناعة يظهر في الفم.. 4 تغيرات متكررة انتبه إليها يلعب الجهاز المناعي دورًا مهمًا في حماية الفم من البكتيريا والفطريات والفيروسات. وعندما تضعف المناعة، قد تصبح أنسجة الفم أكثر عرضة للالتهابات والمشكلات المتكررة، وقد تكون بعض التغيرات داخل الفم من أول العلامات التي يلاحظها الشخص. ولا تعني هذه العلامات]]>https://www.lamha.news/160336Tue, 04 Aug 2026 23:24:48 GMThttps://www.lamha.news/160336 جالي ميراث فجأة ب مليون جنيه... ويوم ما رحت أستلمه، اكتشفت إن جوزي طلقني من شهرين من ورا ضهري! وأنا بخلص إجراءات استلام الميراث في مكتب الشهر العقاري، الموظفة كانت بتدخل البيانات على الكمبيوتر، وفجأة رفعت رأسها وبصتلي باستغراب وقالت يا مدام ندى... السيستم عندنا بيقول إن حضرتك والأستاذ كريم الشناوي مبقتوش]]>https://www.lamha.news/160330Tue, 04 Aug 2026 23:21:46 GMThttps://www.lamha.news/160330 نقص الزنك يظهر في التذوق والشم.. 4 إشارات على الجسم لا تستهِن بها يعد الزنك من المعادن الضرورية لعمل الجهاز المناعي، والتئام الجروح، وصحة الجلد، كما يلعب دورًا مهمًا في حاستي التذوق والشم. وعندما ينخفض مستواه، قد تبدأ بعض التغيرات بالظهور تدريجيًا، وقد تكون اضطرابات التذوق والشم من أول العلامات التي]]>https://www.lamha.news/160334Tue, 04 Aug 2026 23:19:51 GMThttps://www.lamha.news/160334 الجلطة القلبية ترسل إشارات إلى الفك.. 5 علامات غير معروفة انتبه إليها يعتقد كثيرون أن الجلطة القلبية تبدأ دائمًا بألم شديد في منتصف الصدر، لكن في بعض الحالات قد تظهر أعراض في أماكن أخرى، مثل الفك، قبل أو مع ألم الصدر. وقد تكون هذه العلامات أكثر شيوعًا لدى بعض الأشخاص، خاصة كبار السن والنساء. ولا تعني]]>https://www.lamha.news/160332Tue, 04 Aug 2026 23:18:57 GMThttps://www.lamha.news/160332 التهاب الكبد يرسل إشارات للهضم.. 4 علامات بعد الطعام لا تهملها يلعب الكبد دورًا مهمًا في هضم الدهون وإنتاج العصارة الصفراوية ومعالجة العناصر الغذائية. وعندما يحدث التهاب في الكبد، قد تتأثر هذه الوظائف، مما يؤدي إلى ظهور بعض الأعراض الهضمية، خاصة بعد تناول الطعام. ولا تعني هذه العلامات بالضرورة الإصابة]]>https://www.lamha.news/160333Tue, 04 Aug 2026 23:18:05 GMThttps://www.lamha.news/160333 الفصل الرابع الكاتبة ملك إبراهيم هو عنده حق.. أنا فعلاً شكلي شبه الأطفال.. عشان كده بيبصلي كأني أخته الصغيرة. وفضلت تفكر ودماغها شغالة، إزاي تغير من لبسها ومن شكلها عشان تعجب سليم، عشان تثبت إنها ست بجد، وتحافظ عليه من البنات اللي بيلفوا حواليه، من السكرتيرة ومن أي واحدة ممكن تاخده منها. ...... تاني]]>https://www.lamha.news/160331Tue, 04 Aug 2026 23:12:25 GMThttps://www.lamha.news/160331 هشاشة العظام تظهر في طول الجسم.. 4 تغيرات بعد الخمسين لا تهملها تعد هشاشة العظام من المشكلات الصحية التي تصبح أكثر شيوعًا مع التقدم في العمر، خاصة بعد سن الخمسين. وفي كثير من الحالات، تتطور بصمت دون أعراض واضحة، لكن قد تبدأ بعض التغيرات في القامة وشكل الجسم بالظهور نتيجة ضعف العظام أو حدوث كسور انضغاطية]]>https://www.lamha.news/160329Tue, 04 Aug 2026 23:10:28 GMThttps://www.lamha.news/160329 الطوارئ قفلت كل مداخل ومخارج المستشفى بعد ما تحليل دم ابني اللي عنده سبع سنين طلع إنذار سري... وكشف هوية أبوه اللي مخبيه عنه من يوم ما اتولد. وبعدها بدقايق، أخطر راجل في عالم الجريمة المنظمة في مصر نزل من الأسانسير... يا إما ينقذ ابنه، يا إما يحاسبني على اختفائي السنين دي كلها. الساعة كانت 1117 الصبح.]]>https://www.lamha.news/160328Tue, 04 Aug 2026 23:09:25 GMThttps://www.lamha.news/160328 مشاكل الرئتين تظهر في أطراف الأصابع.. 4 تغيرات واضحة لا تتجاهلها تلعب الرئتان دورًا أساسيًا في تزويد الجسم بالأكسجين، وعندما تتأثر وظائفهما لفترة طويلة، قد تظهر بعض التغيرات في أجزاء بعيدة عن الجهاز التنفسي، ومنها أطراف الأصابع. ورغم أن هذه العلامات لا تعني دائمًا وجود مرض في الرئتين، فإن استمرارها]]>https://www.lamha.news/160327Tue, 04 Aug 2026 23:01:54 GMThttps://www.lamha.news/160327 ضعف وظائف الكلى يؤثر على التركيز.. 5 علامات ذهنية مبكرة انتبه إليها تلعب الكليتان دورًا مهمًا في تنقية الدم والتخلص من الفضلات والحفاظ على توازن السوائل والأملاح في الجسم. وعندما تتراجع وظائفهما، قد تتراكم بعض المواد التي قد تؤثر في الدماغ والجهاز العصبي، مما يؤدي إلى ظهور تغيرات في التركيز والقدرات]]>https://www.lamha.news/160326Tue, 04 Aug 2026 22:58:02 GMThttps://www.lamha.news/160326 ضيق شرايين الرقبة يظهر في العين.. 4 إشارات تحذيرية لا تهملها تنقل الشرايين السباتية الموجودة على جانبي الرقبة الدم المحمل بالأكسجين إلى الدماغ والعينين. وعندما يحدث تضيق في هذه الشرايين نتيجة تراكم الترسبات الدهنية، قد تظهر بعض العلامات في العين قبل حدوث أعراض عصبية أكثر خطورة. ولا تعني هذه العلامات]]>https://www.lamha.news/160325Tue, 04 Aug 2026 22:57:39 GMThttps://www.lamha.news/160325 ورثت 100 مليون جنيه... ولما رحت أستلمهم اكتشفت إن جوزي طلّقني من غير ما أعرف! وأنا قاعدة في مكتب الشهر العقاري أراجع أوراق الميراث، الموظفة فجأة وقفت تبص للشاشة، وبعدها رفعت عينيها ناحيتي باستغراب. قالت بهدوء يا مدام ندى... في حاجة لازم تعرفيها. البيانات عندنا بتقول إن حضرتك مطلقة من الأستاذ كريم الشناوي]]>https://www.lamha.news/160324Tue, 04 Aug 2026 22:57:32 GMThttps://www.lamha.news/160324 "جدي نزل من عربيته وبص على البيت اللي عايشة فيه، وقال باستغراب: «أومال راحت فين الفيلا اللي اشتريتهالك بـ28 مليون جنيه؟»... همست له: «أنا أول مرة أسمع عنها». وفي نفس الليلة اكتشفت إن جوزي كان بيتعشى مع مراته التانية، فاحتفظت بكل الأدلة... واستنيت خمس دقايق بس قبل ما أقلب فرحتهم لجحيم. — جوزك بقاله]]>https://www.lamha.news/160322Tue, 04 Aug 2026 22:57:14 GMThttps://www.lamha.news/160322 ارتفاع السكر يظهر في اللثة.. 5 تغيرات تحذيرية انتبه إليها قد تكون اللثة من أول الأماكن التي تتأثر بارتفاع مستويات السكر في الدم، إذ يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة قابلية الإصابة بالالتهابات وتأخر التئام الأنسجة داخل الفم. وفي بعض الحالات، قد تظهر تغيرات في اللثة قبل اكتشاف ارتفاع السكر أو قبل ملاحظة أعراضه]]>https://www.lamha.news/160323Tue, 04 Aug 2026 22:56:12 GMThttps://www.lamha.news/160323