الاظافر
إليك شرحًا طبيًا مبسّطًا ومفصّلًا لكل علامة من علامات الأظافر المذكورة، مع التنبيه أن هذه العلامات قد تشير لمشكلات صحية لكنها لا تُغني عن الفحص الطبي أظافر صفراء قد تشير إلى:
داء السكري: ارتفاع السكر يؤثر على الذورة الذموية ويزيد سماكة الظفر وتغيّر لونه.
قصور الغدة الدرقية: يبطئ نمو الأظافر ويجعلها باهتة أو صفراء.
أسباب أخرى شىائعة: التدخين، الفطريات، استخدام طلاء الأظافر بكثرة.
متى تقلق؟ إذا استمر الاصفرار مع سماكة الظفر أو تكسره.
أظافر هشة وسهلة الكىسر
قد تشير إلى:
نقص فيتامين A: ضروري لصحة الجلد والأظافر.
سوء التغذية العام: خاصة نقص البروتين والحديد.
الجفاف وكثرة التعرض للماء والمنظفات.
نصيحة:
الإكثار من الخضروات، البيض، المكسرات، وشرب الماء.
حفر أو انتفاخات في الأظافر
قد تشير إلى:
داء الثعلبة: مرض مناعي ذاتي يؤثر على الشعر والأظافر.
الصدفية: تظهر
علامة مميزة:
سطح الظفر يبدو غير مستوٍ مع تغير اللون أحيانًا.
نتوءات عمودية (خطوط طولية)
غالبًا تكون:
طبيعية مع التقدم في العمر.
أحيانًا بسبب نقص الحديد أو فيتامين B12.
الجفاف المزمن.
متى تحتاج فحص؟ إذا كانت مصحوبة بتقصف شديد أو تغيّر لون.
خطوط أو علامات داكنة تحت الظفر
قد تشير إلى:
أوعية ذموية مكىسورة: نتيجة صذمة خفيفة قد لا تتذكرها.
نادرًا:
في حالات قليلة جدًا: قد تدل على أورىام صبغية (تحتاج فحص فوري).
مهم:
أي خط داكن لا يختفي مع الوقت يجب عرضه على طبيب.
نتوءات أفقية (خطوط بو)
قد تشير إلى:
نقص الزنك.
اضطراب في السكر (السكري).
أمراض الكلى أو التعرض لمرض شديد سابقًا.
سببها:
توقف مؤقت في نمو الظفر بسبب ضغط أو مرض.
خلاصة مهمة
الأظافر مرآة لصحة الجسم، وتغيرها قد يكون إنىذارًا مبكرًا:
راقب
اهتم بالتغذية
لا تهمل الفحص الطبي عند الشك
