أسباب طقطقة الركبة وعلاجها الدليل الكامل لصحة مفاصلك

أسباب طقطقة الركبة وعلاجها الدليل الكامل لصحة مفاصلك
طقطقة الركبة صوت صغير قد لا يلفت النظر لكنه يثير القلق في قلوب الكثيرين. ما إن يسمعه الإنسان أثناء الجلوس أو المشي أو الركوع حتى يتبادر إلى ذهنه سؤال هل ركبتي بخير
هذه الظاهرة ليست نادرة كما يظن البعض بل يعاني منها الملايين حول العالم من مختلف الأعمار. وفي بعض الأحيان تكون مجرد صوت عابر لا يدل على وجود مرض لكن في أحيان أخرى قد يكون إشارة واضحة لمشكلة صحية تتطلب تدخلا وعلاجا.
في هذا المقال سنأخذك في رحلة متكاملة لاكتشاف كل ما تحتاج معرفته عن طقطقة الركبة أسبابها أنواعها تشخيصها وطرق العلاج والوقاية منها بشكل طبيعي وآمن لضمان صحة مفاصلك.
ما هي طقطقة الركبة
طقطقة الركبة والتي تعرف طبيا بمصطلح Crepitus هي صوت مسموع يصدر عند حركة المفصل سواء عند الثني أو المد أو المشي أو حتى أثناء السكون. أحيانا يكون

الصوت خفيفا وأحيانا يكون مرتفعا ومحرجا وقد يصاحبه ألم أو لا يصاحبه أي شعور غير مريح.
وغالبا ما تنتج الطقطقة عن احتكاك مكونات المفصل ببعضها البعض سواء العظام أو الأوتار أو الغضاريف. وفي بعض الأحيان تحدث نتيجة فقاعات هوائية صغيرة تنفجر داخل السائل الزلالي Synovial Fluid الموجود بين المفاصل وهو أمر طبيعي لا يدل على مشكلة ويتكرر عادة عند تمديد أو تحريك المفصل بسرعة.
Buffered
0025 0140
Copy video url
Play Pause
Mute Unmute
Report a problem
Language
Share
Vidverto Player
ما هي طقطقة الركبة
طقطقة الركبة والتي تعرف طبيا بمصطلح Crepitus هي صوت مسموع يصدر عند حركة المفصل سواء عند الثني أو المد أو المشي أو حتى أثناء السكون. أحيانا يكون الصوت خفيفا وأحيانا يكون مرتفعا ومحرجا وقد يصاحبه ألم أو لا يصاحبه أي شعور غير مريح.
وغالبا ما تنتج الطقطقة عن احتكاك مكونات المفصل ببعضها البعض سواء العظام أو الأوتار أو الغضاريف. وفي بعض الأحيان تحدث نتيجة فقاعات هوائية صغيرة تنفجر داخل السائل الزلالي Synovial Fluid الموجود بين المفاصل وهو أمر طبيعي لا يدل على مشكلة ويتكرر عادة عند تمديد أو تحريك المفصل بسرعة.
الأنواع المختلفة لطقطقة الركبة وأهميتها
قبل أن تبدأ بالقلق من المهم أن تفرق بين الأنواع المختلفة للطقطقة لتحديد ما إذا كانت تستدعي زيارة الطبيب
الطقطقة غير المؤلمة وهي الأكثر شيوعا وغالبا ما تكون طبيعية خاصة عند الشباب والرياضيين. تعرف ب الطقطقة الفسيولوجية Physiological Crepitus ولا تتطلب أي علاج.
الطقطقة المؤلمة وتكون مصحوبة بألم أو تورم أو تيبس في المفصل. هذه الطقطقة هي التي تدل على وجود التهاب أو تمزق أو خشونة أو مشكلة ميكانيكية وتستوجب التقييم الطبي.
الطقطقة المتكررة التي تحدث مع كل حركة تقريبا وقد تكون مزعجة نفسيا حتى لو لم تكن مؤلمة لكنها قد تشير إلى احتكاك مستمر للأوتار على نتوء عظمي.
الطقطقة المفاجئة والعنيفة الفرقعة وغالبا ما تشير إلى إصابة مباشرة في الأربطة أو الغضاريف خصوصا عند الرياضيين أو بعد السقوط وقد تكون علامة على تمزق الغضروف الهلالي.
الأسباب الرئيسية لطقطقة الركبة
إليك أكثر الأسباب شيوعا لطقطقة الركبة والتي تختلف حسب العمر والحالة الجسدية
1. تآكل وذوبان الغضاريف خشونة المفاصل Osteoarthritis
مع التقدم في السن تبدأ الغضاريف التي تغطي نهايات العظام في التآكل تدريجيا. هذا التآكل يعري نهايات العظام فتصاب بالاحتكاك ببعضها وهذا الاحتكاك هو الذي يصدر صوت الطقطقة المميز إضافة إلى الألم والتيبس. تعد خشونة الركبة هي السبب الأكثر شيوعا للطقطقة المؤلمة والمزمنة.
2. متلازمة الاحتكاك الوتري Tendon Snapping
تحدث هذه الحالة عندما يحتك وتر أو شريط ضام مثل الشريط الحرقفي الظنبوبي بنتوء