فوائد تناول مشروب الكركم بالليمون كل صباح

 يحافظ على صحة الكلى .. يعمل مشروب الكركم بالليمون على مكافحة تكون حصوات الكلى ،وذلك لقدرته على تشكيل سترات بولية ،و بالإضافة لذلك يستفاد منه أيضا حماية الجسم من البكتيريا الضارة .

 نضارة البشرة .. يستفاد من الكركم ،و الليمون في علاج مشكلات البشرة مثل الندبات ،و حب الشباب ،و البقع الجلدية ،و ذلك لأنه غني بالعناصر ،و المكونات الطبيعية التي تساعد في تفتيحها ،و تمنحها النضارة .

 كفاءة

 صحة الأسنان .. لليمون فوائد رائعة فهو يساعد على تخفيف آلام الأسنان ،و يمنح الفم رائحة رائعة ،و يسهم أيضا في وقف نزيف اللثة ،و لذلك نجد أن المشروب له عدة فوائد لصحة الأسنان ،و لكن يرجي توخي

* زيادة كفاءة القلب .. يعمل مشروب الكركم بالليمون على تحسين أداء الدورة الدموية بجسم الانسان ،و يضبط ضغط الدم المرتفع ،و يزيد من الشعور بالراحة ،و يخفف الاجهاد ،و التوتر .

طريقة تحضير مروب الكركم بالليمون ..

أولا المقادير

* نصف كوب من الماء الدافئ أو مقدار فنجان صغير .

* ربع ملعقة صغيرة من العسل.

* نصف ملعة من الكركم 
 

الطريقة .. نحضر فنجان الماء الدافئ ،و نضيف إليه الليمون ،و الكركم ،و العسل ،و نبدأ في التقليب جيدا حتى تتأكد من اذابة الخليط تماما ،و يبدو أماماك متجانسا ،و بعد ذلك تفضل بتناوله .
 بالرغم من الفوائد المتعددة للكركم إلا ان هناك حالات صحية ممنوعة من تناوله تعرف عليها عبر مقال الحالات الصحية الممنوعة من تناول الكركم

نعم لليمون فوائد لا حصر لها ،و لكن الإسراف